Find din skostørrelse
At finde den rigtige skostørrelse kan være en udfordring, især når du handler internationalt eller online. Denne guide hjælper dig med at omregne mellem de mest anvendte skostørrelsessystemer: EU (europæisk), US (amerikansk), UK (britisk) og centimeter.
Introduktion til skostørrelsessystemer
Der findes flere forskellige systemer til måling af skostørrelser verden over, og hver har sin egen måde at beregne størrelser på:
EU-størrelser (Paris Point) er baseret på længden af skoens indvendige sål målt i Paris Points, hvor 1 point = 2/3 cm. EU-størrelser stiger med 1 for hver 6,67 mm.
US-størrelser anvender Barleycorn-systemet, hvor 1 størrelse = 1/3 tomme (8,47 mm). Der er forskel på herre- og damestørrelser - US damestørrelser er typisk 1,5-2 numre højere end herrestørrelser ved samme fodlængde.
UK-størrelser bruger også Barleycorn-systemet, men med en anden nulpunkt-reference end US-systemet. UK-størrelser er generelt 1 nummer lavere end US-størrelser for mænd og 2 numre lavere for kvinder.
Centimeter (cm) måler den faktiske fodlængde fra hæl til storetå og er den mest præcise metode til at bestemme skostørrelse.
Hvorfor varierer størrelser mellem brands?
Selvom standarder eksisterer, kan skostørrelser variere betydeligt mellem forskellige brands og skomodeller. Dette skyldes:
- Forskellige laster (skoformen/træformen som producenten bruger)
- Designforskelle mellem sportssko, formelle sko og casual sko
- Materialets stræk - læder giver sig mere end syntetiske materialer
- Målgruppe og fit-filosofi - nogle brands producerer smallere eller bredere sko
- Regionale præferencer - europæiske brands har ofte anden pasform end amerikanske
Derfor anbefales det altid at måle din fod i centimeter og konsultere det specifikke brands størrelsesguide.
Sådan måler du din fod korrekt
For at få den mest præcise skostørrelse skal du måle din fod korrekt. Følg denne trin-for-trin guide:
Hvad du skal bruge
- Et hvidt papir (A4-størrelse)
- En blyant eller kuglepen
- En lineal eller målebånd
- En væg
- Sokker (hvis du skal bruge sko med sokker)
Måleguide - trin for trin
Trin 1: Mål om aftenen, da dine fødder svulmer lidt i løbet af dagen. Dette sikrer, at du ikke køber for små sko.
Trin 2: Tag de sokker på, som du normalt vil bruge med skoene.
Trin 3: Placer papiret mod en væg på et hårdt gulv (ikke tæppe).
Trin 4: Stå op og placer hælen helt ind mod væggen, med foden plant på papiret. Fordel din vægt jævnt på begge fødder.
Trin 5: Bed en anden person om at markere det punkt, hvor din længste tå (ofte storetåen, men ikke altid) slutter. Hold blyanten lodret for præcision.
Trin 6: Mål afstanden fra papirkanten (væggen) til mærket i centimeter. Rund op til nærmeste 0,5 cm.
Trin 7: Gentag for begge fødder - de fleste mennesker har en fod, der er lidt større end den anden. Brug målet fra den største fod.
Trin 8: Tilføj 0,5-1 cm til dit mål for komfort og bevægelsesrum. Dette er især vigtigt for løbesko og støvler.
Konverteringstabeller
Herrestørrelser (Mænd)
| Fodlængde (cm) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 24.0 | 38 | 5.0 | 6.0 |
| 24.5 | 38.5 | 5.5 | 6.5 |
| 25.0 | 39 | 6.0 | 7.0 |
| 25.5 | 40 | 6.5 | 7.5 |
| 26.0 | 40.5 | 7.0 | 8.0 |
| 26.5 | 41 | 7.5 | 8.5 |
| 27.0 | 42 | 8.0 | 9.0 |
| 27.5 | 42.5 | 8.5 | 9.5 |
| 28.0 | 43 | 9.0 | 10.0 |
| 28.5 | 44 | 9.5 | 10.5 |
| 29.0 | 44.5 | 10.0 | 11.0 |
| 29.5 | 45 | 10.5 | 11.5 |
| 30.0 | 46 | 11.0 | 12.0 |
| 30.5 | 46.5 | 11.5 | 12.5 |
| 31.0 | 47 | 12.0 | 13.0 |
| 31.5 | 48 | 12.5 | 13.5 |
| 32.0 | 48.5 | 13.0 | 14.0 |
Damestørrelser (Kvinder)
| Fodlængde (cm) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 22.0 | 35 | 2.5 | 5.0 |
| 22.5 | 35.5 | 3.0 | 5.5 |
| 23.0 | 36 | 3.5 | 6.0 |
| 23.5 | 37 | 4.0 | 6.5 |
| 24.0 | 37.5 | 4.5 | 7.0 |
| 24.5 | 38 | 5.0 | 7.5 |
| 25.0 | 38.5 | 5.5 | 8.0 |
| 25.5 | 39 | 6.0 | 8.5 |
| 26.0 | 40 | 6.5 | 9.0 |
| 26.5 | 40.5 | 7.0 | 9.5 |
| 27.0 | 41 | 7.5 | 10.0 |
| 27.5 | 42 | 8.0 | 10.5 |
| 28.0 | 42.5 | 8.5 | 11.0 |
| 28.5 | 43 | 9.0 | 11.5 |
Børnestørrelser
| Fodlængde (cm) | EU | UK | US |
|---|---|---|---|
| 10.0 | 17 | 1.0 | 2.0 |
| 10.5 | 18 | 2.0 | 3.0 |
| 11.0 | 19 | 3.0 | 4.0 |
| 12.0 | 20 | 4.0 | 5.0 |
| 12.5 | 21 | 4.5 | 5.5 |
| 13.0 | 22 | 5.0 | 6.0 |
| 14.0 | 23 | 6.0 | 7.0 |
| 14.5 | 24 | 7.0 | 8.0 |
| 15.0 | 25 | 8.0 | 9.0 |
| 16.0 | 26 | 8.5 | 9.5 |
| 16.5 | 27 | 9.0 | 10.0 |
| 17.0 | 28 | 10.0 | 11.0 |
| 17.5 | 29 | 11.0 | 12.0 |
| 18.0 | 30 | 12.0 | 13.0 |
| 19.0 | 31 | 12.5 | 13.5 |
| 19.5 | 32 | 13.0 | 1.0 |
| 20.0 | 33 | 1.0 | 2.0 |
| 21.0 | 34 | 2.0 | 3.0 |
Brand-specifikke størrelsesguides
Forskellige skoproducenter har forskellige fit-filosofier. Her er en guide til de mest populære brands:
Nike størrelser
Nike-sko har tendens til at løbe lidt små, især deres sportssko og sneakers. Mange kunder oplever, at de skal vælge en halv eller hel størrelse større end normalt.
Anbefalinger:
- Til Nike løbesko: vælg 0,5-1 størrelse større
- Til Nike Air Max og casual sneakers: vælg 0,5 størrelse større
- Til Nike basketballsko: følg normalt din størrelse eller gå 0,5 størrelse op
Nike anvender US-størrelser som deres primære system. Check altid Nikes officielle størrelsesguide for den specifikke model, da pasformen kan variere.
Adidas størrelser
Adidas-sko er generelt tro mod størrelsen (true to size), men der er forskelle mellem modelserier:
Anbefalinger:
- Adidas Originals (Superstar, Stan Smith): true to size
- Adidas Ultraboost: vælg 0,5 størrelse større (smal i forfoden)
- Adidas sambabold: true to size eller 0,5 større ved bred fod
- Adidas Yeezy: varierer meget - tjek modelspecifik guide
Adidas bruger primært UK/EU-størrelser på det europæiske marked.
New Balance størrelser
New Balance er kendt for at producere i flere bredder (2A, B, D, 2E, 4E), hvilket gør dem populære blandt folk med smalle eller brede fødder.
Anbefalinger:
- Generelt true to size i standard D-bredde (mænd) og B-bredde (kvinder)
- Bred fod? Vælg 2E eller 4E i samme længde
- Smal fod? Vælg 2A eller B i samme længde
- New Balance løbesko kan løbe lidt store - overvej 0,5 størrelse mindre
Converse størrelser
Converse Chuck Taylor All Stars løber notorisk store. Dette er en af de mest konsistente fit-regler i skobranchen.
Anbefalinger:
- Chuck Taylor: vælg 0,5-1 størrelse mindre end normal
- Chuck 70: vælg 0,5 størrelse mindre
- Converse har smal snude - bred fod kan opleve trykpunkter
Vans størrelser
Vans er generelt true to size, men med en bred og behagelig pasform.
Anbefalinger:
- Old Skool, Authentic, Era: true to size
- Sk8-Hi: true to size, måske 0,5 op ved høj vrist
- Vans Slip-On: kan løbe lidt store - overvej 0,5 mindre
Puma størrelser
Puma-sko har tendens til at løbe smalt i forfoden, selvom længden er korrekt.
Anbefalinger:
- Bred fod: vælg 0,5-1 størrelse større
- Normal/smal fod: true to size
- Puma Suede: true to size men smal
- Puma løbesko: vælg 0,5 størrelse større
Reebok størrelser
Reebok er generelt true to size, men crossfit- og træningssko kan løbe lidt store.
Anbefalinger:
- Reebok Classic Leather: true to size
- Reebok Nano (crossfit): vælg 0,5 størrelse mindre
- Reebok løbesko: true to size
Tips og overvejelser ved valg af skostørrelse
Skobredde - et ofte overset aspekt
Skostørrelse handler ikke kun om længde, men også om bredde. De fleste sko produceres i standard bredde, men nogle brands tilbyder valgmuligheder:
Breddekategorier:
- 2A/AA (Narrow/Smal): For meget smalle fødder
- B (Narrow/Medium): Standard for kvinder, smal for mænd
- D (Medium): Standard for mænd, bred for kvinder
- 2E/EE (Wide/Bred): For brede fødder
- 4E/EEEE (Extra Wide/Ekstra bred): For meget brede fødder
Tegn på forkert bredde:
- For smal: Trykpunkter på siderne, numse tæer, rødme ved lilletåen
- For bred: Foden glider frem og tilbage, mangel på støtte, løse hæle
Materialets betydning
Læder giver sig 3-5% i løbet af de første uger. Køb lædersko i din normale størrelse eller marginalt mindre - de vil tilpasse sig din fod.
Ruskind giver sig mindre end glat læder, men stadig mere end syntetiske materialer.
Canvas og tekstil giver sig minimalt. Køb disse materialer i en komfortabel størrelse fra start.
Syntetiske materialer (mesh, flyknit, primeknit) giver sig meget lidt. Disse skal sidde rigtigt fra starten.
Gummi og EVA (skummateriale i såler) kan blive mere fleksible over tid, men ændrer ikke størrelse.
Aktivitet og skotype
Løbesko skal have 0,5-1 cm ekstra plads foran storetåen. Dine fødder svulmer under løb og bevæger sig fremad i skoen ved afsæt.
Basketballsko skal sidde strammere for bedre kontrol og stabilitet ved hurtige retningsskift. Minimal, men tilstrækkelig tårum.
Fodboldstøvler skal sidde tæt på foden næsten som en anden hud for maksimal boldfornemmelse. Mange professionelle spillere vælger 0,5-1 størrelse mindre.
Vandresko og støvler behøver ekstra tårum (1-1,5 cm), især til nedadbakke vandring, hvor foden glider fremad.
Formelle sko skal sidde stramt på hælen og midtfoden, men have tilstrækkelig tårum. En passende formel sko holder hælen på plads uden at klemme tæerne.
Casual sneakers kan være lidt mere rummelige for hele dagens komfort.
Breaking-in periode
De fleste sko kræver en indkøringsperiode:
1-2 uger: Lædersko, formelle sko, støvler. Brug dem i korte perioder først.
3-5 dage: Canvas sko, skate sko. Fokuser på områder der gnaver.
Minimal breaking-in: Moderne løbesko, sneakers med mesh. Skal være behagelige fra dag 1.
Tips til indkøring:
- Bær skoen indendørs først
- Brug tykkere sokker de første dage
- Anvend skostrækker på specifikke trykpunkter
- Fugtig læder er mere formbart - brug skoene en regnvejrsdag (undgå gennemblødt)
Almindelige omregninger
Mest populære størrelser - sammenligning
Her er de mest almindelige størrelser omregnet mellem systemer:
Mænd - de 5 mest populære størrelser:
| Fodlængde | EU | UK | US | Typisk anvendelse |
|---|---|---|---|---|
| 26.5 cm | 41 | 7.5 | 8.5 | En af de mindste herrerstørrelser |
| 27.0 cm | 42 | 8.0 | 9.0 | Meget almindelig størrelse |
| 27.5 cm | 42.5 | 8.5 | 9.5 | Gennemsnitsstørrelse i Danmark |
| 28.0 cm | 43 | 9.0 | 10.0 | Populær størrelse |
| 28.5 cm | 44 | 9.5 | 10.5 | Over gennemsnitsstørrelse |
Kvinder - de 5 mest populære størrelser:
| Fodlængde | EU | UK | US | Typisk anvendelse |
|---|---|---|---|---|
| 24.0 cm | 37.5 | 4.5 | 7.0 | Mindre end gennemsnit |
| 24.5 cm | 38 | 5.0 | 7.5 | Meget almindelig størrelse |
| 25.0 cm | 38.5 | 5.5 | 8.0 | Gennemsnitsstørrelse i Danmark |
| 25.5 cm | 39 | 6.0 | 8.5 | Populær størrelse |
| 26.0 cm | 40 | 6.5 | 9.0 | Over gennemsnitsstørrelse |
Hurtig omregningstabel - EU til andre systemer
For en hurtig reference kan du bruge disse tommelfingerregler:
EU til UK (mænd): EU - 33 = UK (f.eks. 42 - 33 = 9 UK) - præcision ±0,5
EU til US (mænd): EU - 32 = US (f.eks. 42 - 32 = 10 US) - præcision ±0,5
EU til UK (kvinder): EU - 33,5 = UK (f.eks. 38 - 33,5 = 4,5 UK) - præcision ±0,5
EU til US (kvinder): EU - 31 = US (f.eks. 38 - 31 = 7 US) - præcision ±0,5
EU til cm: (EU × 0,667) - 2 = ca. fodlængde i cm
Disse er tommelfingerregler og ikke 100% præcise - brug tabellerne ovenfor for eksakte konverteringer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen mellem EU, US og UK skostørrelser?
EU-størrelser (europæiske) er baseret på Paris Point-systemet, hvor én størrelse svarer til 2/3 centimeter. US og UK-størrelser anvender Barleycorn-systemet (1/3 tomme pr. størrelse), men med forskellige nulpunkter. US-størrelser har også separate skalaer for mænd og kvinder, mens UK og EU bruger samme system for begge køn, bare i forskellige størrelsesområder. Centimeter-måling er den mest præcise metode, da den direkte måler din faktiske fodlængde.
Hvorfor varierer skostørrelser mellem forskellige mærker?
Skostørrelser varierer mellem brands på grund af forskellige designfilosofier, målgrupper og produktionsstandarder. Hver producent bruger deres egen "last" (skoform), som bestemmer pasformen. Derudover spiller faktorer som målmarked (amerikanske vs. europæiske brands), materialevalg, forventet anvendelse (sportssko vs. casual) og historiske traditioner ind. Dette er grunden til, at du kan være størrelse 42 i ét brand og 43 i et andet.
Skal jeg måle begge fødder?
Ja, det anbefales stærkt at måle begge fødder. De fleste mennesker har en fod, der er 3-6 mm længere end den anden. Vælg altid skostørrelse baseret på din største fod for at sikre komfort. Hvis forskellen er betydelig (mere end 1 cm), kan du overveje at købe to par i forskellige størrelser eller bruge indlægssåler i den sko, der passer den mindre fod.
Hvornår på dagen skal jeg måle mine fødder?
Mål dine fødder om eftermiddagen eller aftenen. Fødder svulmer naturligt i løbet af dagen på grund af tyngdekraften og aktivitet - de kan blive op til 5% større om aftenen sammenlignet med om morgenen. Ved at måle senere på dagen sikrer du, at dine sko passer komfortabelt hele dagen, ikke kun når du tager dem på om morgenen.
Hvad betyder "true to size" og "runs small/large"?
"True to size" betyder, at et brand følger standardstørrelsessystemer præcist, og du kan vælge din normale størrelse med tillid. "Runs small" betyder, at brandets størrelser er mindre end standard - du skal måske vælge en halv eller hel størrelse større. "Runs large" er det modsatte - skoene er større end forventet, så du skal muligvis vælge en mindre størrelse. Disse udtryk er baseret på kundeerfaringer og anmeldelser.
Hvordan påvirker skobredde mit valg af størrelse?
Skobredde er vigtig for komfort og fodundhed. Hvis du har brede fødder og køber sko i standard bredde, kan du blive fristet til at vælge en større længde for at få mere plads - men dette giver for meget plads foran tæerne og dår