Kategori
Sundhedsberegnere
Beregn dit BMI eller få et estimat af din promille. Vores værktøjer giver vejledende information - de erstatter ikke professionel rådgivning fra sundhedspersonale.
Vigtig information
Vores beregnere giver kun vejledende estimater og erstatter ikke professionel sundhedsrådgivning. Kontakt altid en læge for personlig vurdering af dit helbred. Promilleberegneren må ALDRIG bruges til at afgøre om du er i stand til at køre bil.
Kropsberegninger
BMI Skala
BMI = vægt (kg) ÷ højde (m)². WHO's klassifikation for voksne over 20 år.
Livsstil
Hvornår bruger man disse beregnere?
Vægtstyring
Få et overblik over din vægt i forhold til din højde.
Festplanlægning
Få et estimat af promille for at planlægge ansvarligt.
Sundhedscheck
Brug BMI som udgangspunkt for samtale med lægen.
Præcision og pålidelighed
Om vores beregninger: BMI-formlen (vægt ÷ højde²) følger WHO's internationale standard. Promilleberegningen bruger Widmark-formlen, som er en anerkendt metode til at estimere blodalkoholkoncentration.
Begrænsninger: Disse beregnere tager ikke højde for individuelle faktorer som muskelmasse, metabolisme, medicin, fødeindtag eller helbredstilstand. Resultaterne er vejledende og bør ikke bruges som grundlag for medicinske beslutninger.
Professionel rådgivning: For personlig sundhedsrådgivning, kontakt din læge eller en sundhedsprofessionel.
Kilder: WHO (BMI klassifikation), Sundhedsstyrelsen
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er et normalt BMI?
Et BMI mellem 18,5 og 24,9 betragtes som normalvægt for voksne. Under 18,5 er undervægt, 25-29,9 er overvægt, og 30+ er fedme. BMI er dog kun en indikator og tager ikke højde for muskelmasse, alder eller kropstype.
Hvordan beregnes promille?
Promille beregnes ud fra mængden af indtaget alkohol, din vægt, dit køn og tiden siden du begyndte at drikke. Kroppen nedbryder ca. 0,1-0,15 promille i timen. Vores beregner giver et estimat - faktisk promille kan variere.
Er BMI-beregneren præcis for alle?
BMI er mest præcis for gennemsnitlige voksne. Det er mindre præcist for atleter (høj muskelmasse), ældre, gravide og børn. Konsultér en læge for professionel vurdering af din vægt og helbred.
Hvornår må jeg køre bil efter at have drukket?
I Danmark er promillegrænsen 0,5 for almindelige bilister. Da alkoholnedbrydning varierer, anbefaler vi at vente til dagen efter eller bruge en faktisk alkometer. Vores beregner giver kun et estimat og bør IKKE bruges til at afgøre om du kan køre.